국내최초!
국내최대!
러닝 온라인 스쿨!
오픈케어 스쿨
신규강의 업로드 소식입니다!
러너를 위한 상체운동!
세라밴드를 활용한 팔치기!
팔치기 스피드 레벨업!
온라인으로 집에서도 배우고, 따라할 수 있습니다!
#러너를위한
#홈트레이닝
#오픈케어스쿨
신규강의
팔치기 스피드 레벨업
(상체운동)
강의소개
세라밴드를 활용하여 러너에게 필요한
상체운동, 팔치기 스피드 레벨업
강의목차
1강 동작 설명 및 동작 보기
팔치기 스피드 레벨업 신규영상 보러가기
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