기존 클래스 장소인
용산초등학교 수영장에서 진행하는
오픈케어 철인수영클래스입니다!
수영장 레인임대가 완료되어
10월 클래스부터 용산초 수영장에서
클래스가 진행됩니다!
아래 공지사항 정확히 숙지 후
신청바랍니다!
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코로나19 확산 방지를 위한
참가자 사전 체크 통과기준 미달 및
현장 진행사항 비협조 시 참가 불가합니다.
기본준수사항
준수 방법
1. 참가자 사전 체크, 자가체크 통과한 분만 참석
2. 예방수칙 현장실행
예방수칙 진행사항
참가자 사전 체크 통과기준
1. 정상체온인 분
- 정상체온기준 : 36.5도
- 참석기준 : 37.3도 이하
2. 발열,호흡기 증상 없는 분
3. 최근 2주 사이 해외여행력이 없는 분
현장실행
1. 수영장 입장 시 비접촌 체온계 발열체크
2. 방문자 인적사항 작성
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철인수영클래스 중요공지
1.철인수영클래스 평일 월,수 저녁반입니다.
2.철인3종 대회 오픈워터 수영종목 완영을 마스터하는 전문클래스입니다.
3.자유형을 집중 훈련하며 자유형으로 100m 쉬지 않고 하실 수 있는 분 대상입니다.
초보자가 수영을 배우는 클래스가 아닌, 자유형을 할 수는 있으나
100m 이상 장거리 수영이 어려운 분 대상입니다.
일반 수영장 기초반수업이 아님을 숙지바랍니다.
4.자세교정,스피드과 지구력향상,오픈워터 수영 스킬을 배웁니다.
5. 기존회원 신청 후 남는 자리만큼 신규신청이 가능합니다.
6.초급반으로 시작하여 중급이상 포디엄 목표 클래스까지 업그레이드를 준비하고 있습니다.
7.공지사항 정확히 숙지는 필수입니다.
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신청기간
10.22(화) ~ 마감 시까지
신청방법
1. 오픈케어스쿨 홈페이지 회원가입 필수입니다.
오픈케어스쿨 홈페이지 바로가기
* 회원가입 시 닉네임 기재 *
* 기존 가입자는 마이페이지에서 닉네임 기입 *
2. 오프라인스쿨 >
오프라인클래스 >
철인3종클래스 >
클래스 자세히보기 클릭
2. 클래스 신청가능 인원 체크합니다.
3. 클래스 신청 및 결제까지 완료해야합니다.
4. 본 공지사항에 신청완료 댓글을 남겨주세요.
5. 1개 ID로 본인만 신청가능합니다.
* 결제까지 완료한 순서입니다!
댓글순 아니며, 선착순 자동 마감됩니다.
* 본인만 신청가능합니다.
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오픈케어 철인수영클래스 특징
1.자유형 자세교정,스피드와 지구력 향상훈련
2.오픈워터 수영 적응훈련
3.철인3종경기 수영에 꼭 필요한 포인트 훈련
선생님 소개
송종민 선생님
2010년~2017년 트라이애슬론 선수활동
2018년~현재 수영지도자 재직중
수상안전요원 자격보유
2019년 ~ 현 오픈케어 철인수영클래스 코치
수상경력
2009 39회 소년체전 트라이애슬론 단체전 1위
2010 40회 소년체전 트라이애슬론 개인전 2위
2010 40회 소년체전 트라이애슬론 단체전 3위
2013 제5회 백야김좌진장군배 고등부 1위
2013 통영 트라이애슬론대회 고등부 3위
2014 통영 트라이애슬론대회 고등부 3위
신청대상
초급반 신청대상
1.장거리 수영완영을 위한 영법,호흡법 습득 희망자
2.오픈워터 적응훈련 희망자
3.자유형으로 100m 이상 완영 가능한 분
4.60분동안 훈련량 소화 가능한 분
5.1500m 완영 희망하는 분
6.철인3종 대회 입문을 준비하는 모든 예비철인 및 초보철인
오픈케어 철인수영클래스 세부사항
기간
2020년 10월
(1개월 단위모집)
요일
매주 월,수 8회
시간
pm 21:00~21:50 (50분)
장소
서울용산초등학교 수영장
주소 : 서울시 용산구 한강대로57길 33 (한강로2가 1)
대중교통 : 4,6호선 삼각지역 도보 3분
* 주차는 가능하나 되도록 대중교통 이용바랍니다.
* 주차방법은 단톡방에서 추가 안내드립니다.
주차
용산초등학교 수영장 주차장
수업내용
1주차 영법교정
2주차 스피드 향상훈련
3주차 지구력 향상훈련
4주차 웻슈트착용 및 오픈워터 적응훈련
* 참가자의 수준과 참여상황에 따라 수업내용은 현장에서 변경될 수 있습니다.
* 월단위 수료수업이 아닌 연속등록이 가능한 수업입니다.
* 웻슈트 필수는 아니나 적응희망 시 준비바랍니다.
모집인원
선착순 10명
* 10/ 기준 6명 미만 신청 시
클래스는 취소될 수 있습니다.
클래스비
152,000원
* 수영장 8회 입장료 포함입니다.
필수준비물
수모,수영복,수경,세면도구,수건,수업중 마실 음료,뉴트리션
* 오픈케어 수모 보유자는 착용바랍니다.
* 오픈케어 수모 구매하기 링크
선택준비물
오리발, 웻수트
* 착용수업은 선생님이 사전에 단톡방에서 안내해주십니다.
* 웻슈트는 미리 준비해주세요.
* 웻슈트 구매 문의하기 : 카카오톡 오픈케어
문의
카카오톡ID 오픈케어
https://pf.kakao.com/_dTxjxfd
클래스참가안내
1. 신청마감 후 참가자 대상 단톡방에 초대됩니다.
2. 해당 단톡방은 월단위로 개설됩니다.
3. 첫 수업 1일 전 단톡방에서 수업안내 메세지를 확인합니다.
4. 수업시간 20분 전부터 입장이 가능합니다.
*첫 클래스만 8시 30분 입구에서 모여서 간단히 OT 진행*
5. 인포에서 출석체크,신분증제시,키수령 후 입장합니다.
6. 탈의,샤워 후 수영장으로 입장하시면 됩니다.
7. 시간엄수바랍니다.
8.오리발,웻슈트 착용수업은 선생님이 사전에 안내드립니다.
취소 및 환불안내
클래스 마감 전 : 취소 신청 시, 전액 환불
클래스 마감 후 ~ 클래스 하루 전 : 10% 위약금 공제 후 환불
클래스 당일부터 : 10% 위약금 및 레인임대료 제외 후 환불
2019년
7월 철인수영클래스 주말반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/52224
https://cafe.naver.com/teamfca/52326
8월 철인수영클래스 주말반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/54823
https://cafe.naver.com/teamfca/55407
https://cafe.naver.com/teamfca/56000
9월 철인수영클래스 주말반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/58306
10월 철인수영클래스 주말반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/59198
https://cafe.naver.com/teamfca/60166
11월 철인수영클래스 평일반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/60866
https://cafe.naver.com/teamfca/61007
https://cafe.naver.com/teamfca/61271
12월 철인수영클래스 평일반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/62459
https://cafe.naver.com/teamfca/62731
2020년
1월 철인수영클래스 평일반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/64188
https://cafe.naver.com/teamfca/64291
https://cafe.naver.com/teamfca/64559
2월 철인수영클래스 평일반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/65618
https://cafe.naver.com/teamfca/66009
https://cafe.naver.com/teamfca/66600
8월 철인수영클래스 평일반 모습보기
https://cafe.naver.com/teamfca/77565
https://cafe.naver.com/teamfca/77681
≫ 참가자 필수 동의사항 ≪
오픈케어의 공식교실,훈련 등 모든 활동에 공통된 필수 동의사항입니다.
참가 댓글을 남기거나 모임에 참석하는 분들은 아래 조건에 모두 동의한 것으로 간주합니다.
1. 참가자는 본인의 건강상태를 체크하고 오픈케어 공식교실,훈련에 참가해야 합니다.
2. 공식교실,훈련에 참가하기 위해서는 의료기관을 통해 무리 없이 훈련이 가능한지 스스로 확인하고 결정해야 합니다.
3. 참가자 본인이 건강상태를 체크하고 교실,훈련에 참가하는 것이며 모든 활동에서 자신의 생명은 자신이 지켜야합니다.
4. 모든 활동 중 발생할 수 있는 불의의 사고,즉 접촉, 충돌 등으로 인한 개인적인 부상, 재산상의 피해, 불행한 사망 등의 사고 개연성은 항상 있으며 모든 사고의 책임은 어떠한 경우라도 본인 스스로 책임지며 다른사람에게 전가하거나 책임을 물을 수 없다는 것을 동의합니다. 또한 참가자의 부모 및 법정대리인도 동일하게 적용됩니다.
5. 개인의 안전은 스스로 책임지며 본 회는 민,형사상 책임을 지지 않습니다.
6. 참가자는 주최자의 진행에 협조하며 개별행동을 하지 않으며 미성년자는 보호자와 함께 참가할 수 있습니다.
7. 참가자는 자신의 능력내에서 운동을 하며, 훈련의 위험성을 숙지하고 필요한 개인장비를 구비하여 모임에 참석합니다.
8. 오픈케어는 참가자의 원할한 교실,훈련참가를 위해 프로그램전후 간단한 체조와 스트레칭을 실시합니다.
9. 주의사항 : 전날 과음, 훈련 전에 건강의 문제, 컨디션이 좋지 않은 경우 참가를 금지합니다.
